استادی در شروع کلاس درس لیوانی پر از اب به دست گرفت ، آن را بالا گرفت که همه ببنیند، بعد از شاگردان پرسید : به نظر شما وزن این لیوان چقدر است ؟! شاگردان جواب دادن دادن 50 گرم ، 100 گرم ، ....استاد گفت: من هم بدون وزن کردن نمی دانم دقیقا وزنش چقدر است . اما سوال من این است : اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم ، چه اتفاقی می افتد ؟ شاگردان گفتند : هیچ اتفاقی نمی افتد . استاد پرسید : خوب،اگر یک ساعت همین طور نگه دارم ،چه اتفاقی می افتد ؟ یکی از شاگردان گفت : دستتان کم کم درد می گیرد. حق با توست. حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه ؟؛شاگرد دیگری جسارتآ گفت : دستتان بی حس می شود ، عضلات به شدت تحت فشار قرار می گیرند و فلج می شوند و مطمئنآ کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردان خندیدند . استاد گفت :خیلی خوب است،ولی آیا در این مدت وزن لیوان تغییر کرده است ؟ شاگردان جواب دادند : نه پس چه چیز باعث درد و فشار روی عضلات می شود ؟ من چه باید بکنم ؟ شاگردان گیج شدند : یکی از انها گفت : لیوان را زمین بگذارید. استاد گفت دقیقآ. مشکلات زندگی هم مثل همین است ،اگر آنها را چند دقیقه در ذهنتان نگه دارید ، اشکالی ندارد ،اگر مدت طولانی تر به آنها فکر کنید به درد خواهند آمد.اگر بیشتر از آن نگهشان دارید ف فلجتان می کنند و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود. فکر کردن به مشکلات زندگی مهم است . اما مهمتر آن است که در پایان هر روز و بیش از خواب ، آنها را زمین بگذارید . به این ترتیب تحت فشار قرار نمی گیرید ، هر روز صبح سر حال و قوی بیدار می شوید و قادر خواهید بود از عهده هر مسئله و چالشی که برایتان پیش می آید ، برآیید ! دوست من یادت باشد که لیوان آب را همین امروز زمین بگذار . زندگی همین است !
